HandMade

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы спины

10 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри.

- Полезные советы, упрощающие жизнь