HandMade

Разминка для шеи

В современное время люди все больше времени проводят в сидячем положении, перед компьютером. В первую очередь от этого страдает позвоночник и шейный отдел. Если вы не хотите заработать остеохондроз, или если он у вас уже есть, старайтесь чаще выполнять представленные упражнения. Они очень простые.

- Полезные советы, упрощающие жизнь